講座案内

曜日	教室名	時間	講座説明
月曜
	健康寿命を伸ばすﾖｰｶﾞ療法	午　前	初めての方にもおすすめのヒーリングヨーガ。アイソメトリック技法を取り入れいろんな気づきが生まれます。週に一度心と体にリラックスを是非！
	日本習字啓光支部	午　後夜	就学前のお子様から大人の方まで毛筆と硬筆を教えております。ぜひ、見学にいらしてください。
	たてやまそろばん教室	午　後夜	右脳開発でソロバンが見直されています！年中さん～小学生、中学生まで。　無料体験受付中！
火曜	華道教室	夜	池坊
	ハッピー体操（健康体操）	午　前	筋トレストレッチ、脳トレ、呼吸法等をとりいれ、バラエティに富んだ健康寿命をのばすシニア体操です。寝たきり予防のための筋取れストレッチ、呼吸法、指圧等を入れた若返り体操です。
	BE*ナチュラル（ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ）	午　前	自分と向き合う時間を作り、心身ともにリフレッシュしましょうお子様連れも大歓迎！
	自彊術日本最古の健康体操	夜	呼吸法を伴った動作で全身の関節・筋肉を動かし、体の歪みや自律神経を整える。自分で行う治療体操。
水曜	ライリッシュ･オカリナ教室	午前第1・3	「何か始めてみたいな」と思っている方、音楽が好きな方♪ オカリナを始めてみませんか？まずは見学をどうぞ！
	うたごえｻﾛﾝ	午前
	パワーヨガ	午　前	ヨガ教室
	かきかた教室	午後	子供たちのかきかた教室です。
	鳥飼書道教室書の学習	夜	書くことの喜びや楽しさを体感する書の学習。子供から大人まで基本から指導いたします。（無料体験もできます）
	話し方教室	夜
木曜	ﾗｲﾘｯｼｭオカリナ教室	午前第2･4	「何か始めてみたいな」と思っている方、音楽が好きな方♪ オカリナを始めてみませんか？まずは見学をどうぞ！
	ハーモニカ	午後第2・4
	ジャズ体操	午前第1・3	健康、若さを保つよう体を動かし、リフレッシュしましょう！
金曜	日本習字長嶺ｺﾐｾﾝ	午後	きれいな字は一生の宝物！習字を始めてみませんか。ただ今、習字道具セットプレゼント中
	香鈴書道	午前	平均年齢75歳とちょっと高めですが、とても楽しいお教室です。ぜひ、見に来てください。
	子ども英会話教室	午後	「みんなうきうきドルフィンクラブ」こども英会話レッスン。ゲームや音楽、国際交流など楽しく遊びながらネイティブ英語を吸収
土曜	嶺美会（絵画教室）	午前第2･4	絵画の好きな人達の集まりです。水彩画、パステル画、油絵それぞれ好きな画材で楽しんでいます。只今お仲間を募集中！
	ナーレイオホク	午前	ハワイの伝統文化であり、最も美しい踊りといわれるフラ。穏やかなハワイアンミュージックに乗せてゆったりと踊るフラは健康維持や若さを保つ効果もあり、心身ともにリラックスできると人気が高まっています。
	プアレイナニ	午後	フラダンス教室